santé mentale

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  Quel est votre niveau de stress?

  N’avez-vous jamais ressenti la tension monter lorsque vous étiez immobilisée dans un embouteillage? Ou peut-être avez-vous paniqué au travail lorsque votre superviseur vous a demandé de faire une « dernière chose » ou a rapproché la date limite de

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  Guérir d’un l’avortement passé

  Je suis passée récemment devant un panneau d’affichage qui disait : « L’avortement vous change ». Cette profonde déclaration m’a percé. À l’âge de 18 ans, ma vie a été changée par un avortement. Malgré tout ce que l’on me disait, je savais, au fin

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  Le vrai visage de la pornographie

  Par une sombre et froide nuit, il n’y a rien de mieux qu’un bon feu de foyer ronronnant. On peut empiler le bois et le laisser brûler et diffuser sa douce chaleur. C’est sans danger, chaud, relaxant et romantique. Maintenant, prenez ce même feu,

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  Une œuvre merveilleuse

  Toute ma vie, je me faisais dire que j’étais belle – par mes parents, ma famille, les gens de mon assemblée. Jamais ne m’ont-ils fait douter de ma beauté, de mon intelligence, de mon sens de l’humour. L’encouragement que je recevais d’eux m’a permis

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  La puissance des images

  Il serait naïf de croire que ce que nous voyons et entendons ne nous affecte pas. Nous reconnaissons tous que la bonne musique, les bons films et les bons livres ajoutent beaucoup à nos vies. Ils peuvent nous détendre, nous apprendre des choses, nous

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  Pourquoi se faire du souci?

  La définition de « se faire du souci » ou de « s’inquiéter » est de « se sentir mal à l’aise ou concerné par quelque chose; être troublé; se sentir anxieux ».  Parfois, à cause des problèmes que nous affrontons, nous développons des maladies et des

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  Guérir d'une agression passée

  Parfois, nous pouvons nous trouver dans un état nuisible pendant si longtemps que nous commençons à penser qu’il s’agit d’un état normal, confortable même, de telle sorte que nous refoulons l’idée que nous devrions agir pour changer la situation.

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  Qu’ai-je fait? Trouver la guérison après mon avortement

  Mais où avais-je la tête? Comment une personne qui a toujours aimé les enfants peut-elle décider d’avorter? Je me suis posé la question pendant des années, car il s’agit de mon propre vécu. Lorsque j’étais dans la vingtaine, la société et les médias